¿Qué es la Chlorella?

☘️ La chlorella es un alga verde de agua dulce unicelular. Su adecuado proceso de cultivo hace que podamos beneficiarnos de su rica composición y propiedades. La principal ventaja de chlorella es la eliminación de metales pesados y contaminantes que se acumulan en nuestro organismo. Apoya los mecanismos naturales de limpieza, haciéndolos aún más eficaces ❤️.

☀️ ☘️ El impresionante perfil nutricional de la Chlorella le ha hecho digna del apelativo de «súper alimento». Aunque bien es verdad que su contenido exacto de nutrientes depende de las condiciones de crecimiento, las especies utilizadas y cómo se procesan los suplementos. Por eso en la Tiendita insistimos mucho en que sea de cultivo limpio y ecológica.

❤️ Anda, pasa y te cuento más ☺️.

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☺️ Te cuento: ¿qué tiene la chlorella para ser tan increíblemente mágica ☺️✨? 

Pues para empezar, tiene vitaminas  del grupo B (B1, B2, B6, B12), así como vitamina C, E, betacaroteno, carotenoides, niacina, inositol, biotina, ácido fólico, ácido pantoténico y clorofila.

También tiene minerales como: fósforo, sodio, calcio, magnesio, potasio, hierro, zinc, manganeso y cobre.

Desintoxicación con Chlorella

¿Sabías que los productos que comemos, el suelo, el aire y el agua contienen metales pesados como plomo, mercurio, cadmio e incluso arsénico?

Pues sí. Y estos metales se acumulan en el cuerpo a lo largo de nuestra vida depositándose en el cerebro y en el hígado. Al cabo de muchos años, esta acumulación podría llegar a provocar diversas enfermedades, como el Alzheimer.

✨ Entre las propiedades únicas de la chlorella está la desintoxicación. Tiene la capacidad de aglutinar y eliminar las sustancias nocivas del organismo: toxinas, metales pesados (cadmio, mercurio, plomo), alcohol, nitratos, pesticidas y otras sustancias químicas presentes en un entorno contaminado. La chlorella actúa como un escudo natural que impide que las sustancias nocivas penetren en el organismo. Por este motivo, también se recomienda a las personas que se han sometido a quimio y radioterapia. Además, acelera la regeneración del hígado y favorece su buen funcionamiento ❤️.

✅ ¿Cómo utilizar la Chlorella?

La chlorella tiene una pared celular que no puede ser digerida por el sistema digestivo humano. Por eso debe ser procesada durante la producción de suplementos para liberar sus valiosos nutrientes. Los suplementos están disponibles en forma de comprimidos, cápsulas, extracto o polvo.

Entonces, ¿cómo debo utilizar la chlorella?

Por lo general, la dosis recomendada se encuentra en el envase del suplemento. La dosis oscila entre 3-5 g (hasta una cucharadita) al día para los adultos, y para los extractos es de unos 30 ml. La suplementación dura de 3 a 5 meses, con la posibilidad de empezar con la mitad de la dosis recomendada.

Entre las antes mencionadas formas de chlorella merece la pena considerar la chlorella en polvo, ya que puede utilizarse para preparar batidos o cócteles.

☀️☺️ Un ejemplo para tomarla sería en un batido hecho con chlorella, plátano, espinacas y aceite de coco.

 (✅ Mi recomendación particular para darle un sabor más apetecible, sería añadirle una cucharadita de miel orgánica cruda y/o una buena pizca de canela Ceylán;) ☺️ 

Esta bebida puede ser una variedad sabrosa e interesante para tu dieta. Además, contendrá valiosos nutrientes también de sus otros ingredientes.

✅ ¿Qué otros efectos sobre la salud tiene la Chlorella?

☘️ Esta alga verde también puede ser beneficiosa para otras enfermedades y dolencias, lo que está siendo comprobado por cada vez más estudios. Algunas de ellas se refieren al efecto de la chlorella en el sistema respiratorio, la obesidad, la velocidad de regeneración de los tejidos dañados o las dolencias comunes en las mujeres embarazadas.

✨ Además, la chlorella reduce el colesterol y el azúcar en sangre al aumentar la sensibilidad a la insulina. También ayuda a controlar la presión arterial normal protegiendo las arterias de la rigidez y el endurecimiento, gracias a su potasio, calcio y ácidos grasos omega-3.

Hay pruebas de que la chlorella alivia la hinchazón y ayuda a curar la proteinuria en las mujeres embarazadas. Los investigadores también intentan confirmar la eficacia del alga en el tratamiento complementario del asma y la enfermedad pulmonar obstructiva (EPO), para la hipertensión tiene un efecto calmante, aliviando sus síntomas moderados. Sin embargo, lo más fascinante del alga verde es que, además de ser un probiótico natural, afectar a la longevidad de nuestras células y a la vitalidad del organismo, o aumentar la resistencia aeróbica, ¡también puede fortalecer, regenerar y reconstruir el ADN humano! ✨

¿Te ha picado la curiosidad y quieres ampliar tus conocimientos sobre el alga mágica ☺️✨?

✅ Pues te dejo por aquí un enlace a un artículo de una revista especializada súper interesante.   

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❤️ Ha sido un placer y un honor compartir este ratito contigo. ¡Muchas gracias por llegar hasta aquí y muchas gracias también si te apetece comentar o compartir!

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¡Salud y muy bonita vida! ☘️

❤️ Quiero dejar constancia de que la información que yo recopilo para ti en mi blog, está contrastada y proviene de fuentes fiables y de prestigio. No obstante, te aclaro que yo no soy una profesional de la salud. Solo soy una apasionada investigadora, curiosa y en constante evolución ✨.